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Cours collectifs
Méditation et Relaxation
Une parenthèse de calme pour apaiser le mental et relâcher le corps.
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Des séances sur mesure au sein de votre entreprise pour prévenir le stress.
Un accompagnement individuel adapté à vos besoins, en studio ou à domicile.
Une découverte ludique du yoga pour les 6-11 ans, entre jeux et relaxation.
Un enchaînement fluide de postures relié au souffle, pour se dépenser en conscience.
Un cours accessible a tous pour renouer avec la respiration et l'ancrage.